Šta je misao i kolika je važnost misli u našem životu? Šta su uverenja, kako nastaju? Šta izaziva naše emocije? Kako REBT pomaže u promeni duboko ukorenjenih uverenja? Kako da znamo da li nam misli pomažu ili odmažu? Kako da kontrolišemo svoje misli u smeru ličnog boljitka?

Ljudi nisu uznemireni stvarima po sebi, već svojim viđenjem tih stvari. Epiktet

Na ovoj tvrdnji počiva Racionalno emotivno bihejvioralna filozofija.

Osećamo se onako kako mislimo. Ne čine nas srećnim, tužnim, ili besnim same situaci¬je ili pojedini ljudi, već način na koji razmišljamo o njima.
Ljudi su prirodno skloni da razmišljaju i racionalno i iracionalno, tj. samopomažuće i samoodmažuće. Racionalno vodi zdravim emocijama i funkcionalnom ponašanju, te ostvarenju ciljeva; iracionalno vodi ka nezdravim emocijama i disfunkcionalnom ponašanju. Udaljava nas od ciljeva.

Dakle, ljudi su u velikoj meri sami odgovorni za stvaranje sopstvenih emocionalnih smetnji i poremećaja.

Dobra vest je da se naša uverenja mogu posmatrati i menjati.

U radu sa nezdravim emocijama, REBT se fokusira na sadašnjost. Otkriva uzroke emocionalnog poremećaja i radi na njegovom rešavanju.
Cilj je da klijent prepozna i zameni štetne obrasce mišljenja obrascima koji više odgovaraju stvarnosti, logičniji su i korisniji za njega.
Terapeut se u terapijskom procesu trudi da edukuje klijenta i „naoruža“ ga znanjima i tehnikama kako bi vremenom postao sam sebi terapeut.
Efikasnost ovog modaliteta potvrđena je u više od 450 studija. Veoma je popularan i široko rasprostranjen u svetu jer za kratko vreme postiže dugoročne rezultate.

Kome je namenjen?
Svima. Prvenstveno onima koji žele da nauče kako da misle pametno, otklone emocionalne probleme ili blokade i time budu uspešniji i efikasniji i žive funkcionalniji, ispunjeniji i kvalitetniji život.

O govornici:
Tatjana Pantelić diplomirala je i masterirala psihologiju na Filozofskom fakultetu u Novom Sadu, stručnjak je iz Racionalno emotivno bihejvioralne terapije – REBT.  Završila je četvorogodišnju edukaciju Racionalno emotivno bihejvioralne terapije pri Institutu Albert Elis (Njujork).
Poseduje decenijsko iskustvo u dijagnostičkom i savetodavnom psihoterapijskom radu sa odraslima, adolescentima i decom. Aktivno se bavi edukacijom i psihoterapijom u cilju ličnog rasta i razvoja klijenata, prevencije i unapređenja mentalnog zdravlja.
Kreator i voditelj korporativnih treninga iz oblasti: racionalnog mišljenja, emocija, komunikacije (veštine rešavanja konflikata, asertivnost), sticanja i jačanja samopouzdanja, razvoja ličnih veština – Soft skills, prevazilaženja odlaganja obaveza i zadataka , upravljanja vremenom, prevladavanja stresa i prevencije sindroma sagorevanja.
Predavala na Fakultetu za medije i komunikacije.
Poseduje dugogodišnje iskustvo u medijima. Autor, urednik i voditelj edukativne emisije “Šta sad?”, na novosadskoj televiziji (2005-2009). Emisija se bavila psihosocijalnim temama i rešavanjem svakodnevnih problema, uživo, uz uključenja gledalaca (više od 200 emisija).