Organizacija: Dom omladine Beograda u saradnji sa Evanđeoskim udruženjem studenata

Predavač: Megan Labs (SAD) – klinički neuropsiholog
Moderator: Kristina Tešić, studentkinja francuskog jezika i književnosti

Na predavanju biće obrađene ključne teme u vezi sa stresom, uključujući definiciju stresa, razloge i trenutke kada se najčešće javlja, kao i načine na koje možemo preuzeti kontrolu nad njim. Razgovaraće se o različitim metodama upravljanja stresom, uključujući strategije za prevenciju, tehnike opuštanja, kao i kako prepoznati prve znakove preopterećenja pre nego što postanu problem. Poseban fokus biće stavljen na praktične korake koje možemo preduzeti kako bismo efikasno rešavali stres u svakodnevnom životu, bilo kroz promene u načinu života, razvijanje veština suočavanja, ili korišćenje specifičnih tehnika kao što su meditacija, vežbe disanja, i fizička aktivnost. Nakon predavanja, publika će imati priliku da postavlja pitanja, na koja će predavač detaljno odgovarati, omogućavajući prisutnima da dobiju personalizovane savete i razjašnjenja u vezi sa svojim specifičnim situacijama. Ovaj interaktivni deo predavanja pruža dodatnu vrednost, jer omogućava dublje razumevanje tema i direktnu primenu naučenih koncepata u svakodnevnim izazovima.

Dr Megan Labs je doktorirala psihologiju (PsiD) na Univerzitetu Džordž Vašington (The George Washington University). Izvršni je trener, klinički neuropsiholog i izvršni savetnik za Odeljenje mornarice u Ministarstvu odbrane Sjedinjenih Američkih Država. U ovoj ulozi, ona savetuje više rukovodioce o svim pitanjima vezanim za operativnu psihologiju i izvršni koučing. Bila je ključna u uspostavljanju programa operativne psihologije zasnovanog na njenom dubokom poznavanju principa bihejvioralnih nauka, neuropsihologije i psihološke procene.

Kao izvršni trener za visoke rukovodioce, ona deluje kao vešt partner u razmišljanju kako bi pomogla visokim liderima da razviju veštine vođstva, iskoriste svoj preduzetnički duh, optimizuju poslovne procese i izgrade timove koji transformišu organizacije. Pre svoje uloge u Ministarstvu mornarice, radila je za entitete Ministarstva odbrane putujući širom sveta kako bi podržala ciljeve nacionalne bezbednosti i bila je instruktorka na zajedničkoj akademiji za obuku operativne bezbednosti. Pre više od dvadeset godina, započela je svoju karijeru kao klinički psiholog lečeći razne mentalne bolesti u bolničkim i ambulantnim uslovima u privatnom sektoru.